Selasa, 01 November 2011

Senam Hamil Part 1

berhubung bumil udah memasuki trimester 3 dan udah lewat 30 minggu, jadi sepulang tujuh bulanan di salatiga tanggal 22 oktober kemaren, bumil pengen senam hamil.. setelah browsing2, tempat senam hamil deket dari rumah tu ada di RS Asri, Duren Tiga. naahh pas banget emang bumil sama pakmil pengen pindah ke RS ini.. alasannya tak lain tak bukan adalah krn lbh deket dari rumah, jaid kalo tiba2 bumil mules2 tengah malem ga jauh2 ke Bunda.. bumil udah cocok sih sebenernya di Bunda, tapi krn biar efektif aja makanya bumil pengen pindah ke RS Asri ini.. baca di forum2 sih RS ini recommended bgttt, walaupun masih baru n bukan RSIA, tapi RS ini awalnya emang buat fertilitas dan kandungan.. dokter2nya juga udah senior.. kayak dr. Otamar, dr. Damar.. dulu dr. Enud juga praktek disini.. tapi katanya beliau udah ga ada ya :(

hari kamis, bumil telp RS Asri buat nanya jadwal senam hamilnya.. ternyata ada di hari selasa, kamis, sama sabtu.. yasud langsung deh bumil daftar buat hari sabtu jam 10.. alhamdulillah pagi senamnya, soalnya bumil sama pakmil rencananya mau langsung hunting keperluan momoci gitu..
RS ini ga sulit nemuinnya krn letaknya di sebelah PLN.. kalo dari kalibata sebelah kiri jalan, kalo dari warung buncit sebelah kanannya.. RS nya keliatan dari depan mungil, tapi begitu masuk lumayan gede.. RS nya bersih, lebih bersih dari Bunda malahan, tapi fasilitas parkirnya aja yang emang minimalis.. pakmil sampe harus parkir di sebrang RS nya.. kalo di Bunda kan ga bakalan parkir diluar RSnya.. setelah bumil daftar di pendaftaran pasien baru, bumil naik ke lantai 1.. mostly yang dateng ke RS ini emang ibu2 hamil sih.. sempet ngelirik cafe yang ada di dpn deket resepsionis.. tapi karna bumil barusan makan n udah telat datengnya, bumil mengurungkan niat buat mampir deehh.. katanya sih bacangnya enaaakkk.. hehehe.. next visit kali ya..
pas masuk ruang senamnya, menurut bumil ruangannya cukup kecil dan minimalis, peserta senamnya juga cuma dibatesin 8 orang.. sblm senam, bumil diukur tensinya dulu sama fisioterapisnya.. sama ditanya2in gitu.. ada keluhan apa, udh minggu ke berapa, kontrolnya dmn, bayinya gimana, yaa pertanyaan seputar kehamilan gitu.. abis itu, masing2 peserta kayak udah akrab deh, langsung rumpi2 ttg kehamilan mereka, mbak nisa yang jadi fisioterapisnya juga ikut2an nimbrung.. seru dehhh..
karna peserta senamnya udah diatas 30 minggu semua, jadi di akhir sesi senam ada simulasi melahirkannya.. senam hamil di Asri ini perpaduan antara senam hamil konvensional sama pilates.. selama senam hamil pegel2 semua deh badannya bumil.. tapi alhamdulillah setelah senam, kaki bumil yang semula bengkak jadi ciut seperti semula.. senam hamilnya cuma sejam, tapi molor sampe 1,5 jam.. krn pesertanya para bumil tua jadi gerakannya lbh pelan2.. di akhir sesi dikasih snack, tau aja nih si momoci udah nendang2 daritadi krn laper.. hehehe.. biaya senam hamil disini 75rb + biaya administrasi 10rb.. minggu depan senam hamil lagi ah sekalian kontrol..

Tidak ada komentar: